الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الضحكـ قبل النووم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنوته جنان
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد المساهمات : 1664
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
العمر : 28
الموقع : بلاد الحب والرومانسية

مُساهمةموضوع: الضحكـ قبل النووم   الأحد يوليو 18, 2010 10:50 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كشفت دراسه حديثه ان شعور السعادة والمرح،بالاضافه الى الميل الى الضحك قبل الخلود
الى النوم تساعد متبعين الحميه الغذائيه على تخفيف الوزن بصورة اسرع . واضح مارك ماتيسون
استاذ الامراض العصبيه والمشرف على الابحاث ان الاشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويله اثناء النهار.

وتناول وجبتهم في نهايته اكثر نجاحا في خفض وزنهم ، بالاضافه الى حمايتهم من الاصابه بالضغط
الدم .واشار ماتيسون في ابحاثه المعلميه التي اجراها على فئران التجارب الى ان الذين اتبعوا
نظام الصيام
معظم فترات النهار ،زادت قدرتهم على انخفاض وزنهم اكثر ، بالاضافه الى انهم عاشوا سنوات
اطول


***

اسعد الله ايامكم



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
rasha
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد المساهمات : 1213
تاريخ التسجيل : 17/02/2010
الموقع : بلاد الصدق والصداقة

مُساهمةموضوع: رد: الضحكـ قبل النووم   الإثنين يوليو 19, 2010 7:40 am

جمبله وجديدة المعلومات دى يا بنوتة
ومفيدة فى نفس الوقت
ربنا ما يحرمنا من الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوته جنان
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد المساهمات : 1664
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
العمر : 28
الموقع : بلاد الحب والرومانسية

مُساهمةموضوع: رد: الضحكـ قبل النووم   الأربعاء أغسطس 18, 2010 2:38 am

نورتى يا قمر

شكرا لمرورك وربنا يسعدك يارب




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 120
تاريخ التسجيل : 01/03/2010
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: الضحكـ قبل النووم   الأربعاء أغسطس 18, 2010 7:01 am

اسعد الله ايامنا بكل خير
تسلم الايادى يابنوتة
وكل سنة وانتى طيبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة الجنة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 17/10/2010

مُساهمةموضوع: رد: الضحكـ قبل النووم   الجمعة أكتوبر 22, 2010 11:42 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الضحكـ قبل النووم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: