بنوته جنان
مشرف عام
عدد المساهمات : 1664
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
العمر : 33
الموقع : بلاد الحب والرومانسية
 | موضوع: الضحكـ قبل النووم  الأحد يوليو 18, 2010 10:50 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]كشفت دراسه حديثه ان شعور السعادة والمرح،بالاضافه الى الميل الى الضحك قبل الخلود
الى النوم تساعد متبعين الحميه الغذائيه على تخفيف الوزن بصورة اسرع . واضح مارك ماتيسون
استاذ الامراض العصبيه والمشرف على الابحاث ان الاشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويله اثناء النهار.
وتناول وجبتهم في نهايته اكثر نجاحا في خفض وزنهم ، بالاضافه الى حمايتهم من الاصابه بالضغط
الدم .واشار ماتيسون في ابحاثه المعلميه التي اجراها على فئران التجارب الى ان الذين اتبعوا
نظام الصيام
معظم فترات النهار ،زادت قدرتهم على انخفاض وزنهم اكثر ، بالاضافه الى انهم عاشوا سنوات
اطول *** اسعد الله ايامكم | |
|
rasha
مشرف عام
عدد المساهمات : 1213
تاريخ التسجيل : 17/02/2010
الموقع : بلاد الصدق والصداقة
| | موضوع: رد: الضحكـ قبل النووم الإثنين يوليو 19, 2010 7:40 am | |
| جمبله وجديدة المعلومات دى يا بنوتة
ومفيدة فى نفس الوقت
ربنا ما يحرمنا من الضحك | |
|
بنوته جنان
مشرف عام
عدد المساهمات : 1664
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
العمر : 33
الموقع : بلاد الحب والرومانسية
| | موضوع: رد: الضحكـ قبل النووم الأربعاء أغسطس 18, 2010 2:38 am | |
| نورتى يا قمر
شكرا لمرورك وربنا يسعدك يارب
| |
|
حسام
عضو جديد
عدد المساهمات : 120
تاريخ التسجيل : 01/03/2010
العمر : 39
| | موضوع: رد: الضحكـ قبل النووم الأربعاء أغسطس 18, 2010 7:01 am | |
| اسعد الله ايامنا بكل خير
تسلم الايادى يابنوتة
وكل سنة وانتى طيبة | |
|
زهرة الجنة
عضو جديد
عدد المساهمات : 11
تاريخ التسجيل : 17/10/2010
| | موضوع: رد: الضحكـ قبل النووم الجمعة أكتوبر 22, 2010 11:42 am | |
| | |
|
